.. Det är mängden bönor jag läste att man skulle få i sig. 3 deciliter om dagen, frukost lunch och middag. Frukostbönorna är riktigt tråkiga att sätta i sig, det ska erkännas. Provade med naturella bönor först, men det blev bara tjockt i munnen och vi satt där och tuggade och tuggade. Andra dagen var bättre, då gjorde jag en enkel vinegrette på balsamicovinäger och olivolja. Lite svartpeppar och salt på det också, blir en riktigt bra bas att utgå ifrån för matiga sallader och allt möjligt också.
Ska prova mig fram när det kommer till frukosten, att bara äta bönor skulle säkert vara effektivt när det kommer till viktminskning men det skulle bli alldeles för tråkigt i längden. Hummus på knäckebröd skulle kunna vara ett alternativ, och sen kanske på helgerna prova att baka bröd med bönor i. Frukosten ska ju gå snabbt och enkelt och bönorna kräver ju sin planering.
Enda bönorna jag verkligen njuter av på morgonen är kaffebönor. Utan kaffe så är jag väldigt trögstartad och antagligen inte den roligaste att umgås med..